こんにちは。
かないわデイサービス上永谷
管理者兼生活相談員の杉山です。
５月の大型連休、ゴールデンウィークも
終わり、あっという間に５月も終わろうと
しています。
長い連休を取られた方もいると思いますが、
皆様、５月病は大丈夫だったでしょうか？
この５月も先月に続き、寒暖差が激しい
１か月でした。
５月１４日には急な大雨、雷、氷が降り
横浜市内でも停電や水没してしまっている所もありました。
デイサービスでは丁度午後のサービス中で、
稲光とともに爆音が響き、お客様の悲鳴も聞かれました💦
帰りの送迎時には天気も回復し、ホッとしました。
温暖化の影響か、急な気象の変化等地球全体が
おかしくなって来ている感じがします。
台風の発生（すでに６号）も天気予報でやっておりましたので
今後の気象情報もチェックしてみて下さい！！
いよいよ梅雨入り☔
今年もジトジトジメジメいや～な
梅雨の季節がやって参ります。
今年の関東甲信越地方の梅雨入りは
６月７日位の予想で、例年より少し
遅い梅雨入りとなりそうです。
暑い日もあれば梅雨寒で気温が下がるひもあり、
まだまだ体に負担がかかる時期が続きます。
栄養、睡眠をしっかりとり体調を崩さぬよう
気を付けていきましょう。
また湿度の高い梅雨の時期に気を付けて
頂きたいのは、脱水症状にならないよう
こまめな水分補給です。
じわーっと汗をかくことが多く、知らぬ間に
体から水分が出て行ってしまいます。
注意しながら過ごして下さい。
梅雨の時期も嫌な事ばかりでなく、
綺麗なアジサイも咲き始めております。
天気の良い日には鎌倉など、
お出かけされてみてはいかがでしょうか？
