こんにちは！！
かないわデイサービス
総括責任者兼生活相談員の杉山です。
子供たちの夏休みも終わりにさしかかり
そろそろ今年の夏も終わりかな～と感じる今日この頃です。
朝と夜は少しずつ涼しさを感じることもできるように
なってきておりますが、
日中は厳しい残暑が続いております。
暦の上では秋ですが、もうしばらくこの暑さが
続くようなので、引き続き体調を崩さぬよう
気を付けて行きましょう。
さて
もうすぐ９月に入りますが
今年も残す所
あと４ヶ月です（笑）
秋になると
上永谷のデイサービスの前には
銀杏並木があり
近隣の方がとりに来られている事も
多く見られます。
今年はどれぐらい実を付けるか楽しみです。
※去年の銀杏並木です。
今年の夏は日本各地で猛暑日が多い状況でした。
みなさん
「夏バテ痩せ」
を聞いた事はございますか？
ニュースでも取り上げられましたが
今年は夏バテ痩せの方が多いとの事です。
夏に体調不良や食欲不振によって
体重が減少する事です。
夏の暑さによって
身体の基礎代謝が上昇し
エネルギー消費が増える為
体重が減る場合があります。
また、暑さや湿度の高さによって
食欲が低下し、食事量が減少する事も
ございます。
夏は汗を多くかく為
水分やミネラルが失われることも
影響しています。
体調を崩さない為にも栄養、睡眠をしっかりとり
夏バテ痩せを予防していきましょう。
かないわはデイサービスでは
夏場のお客様の健康状態把握の為、体重測定を
行っております。
体重測定をするのも健康管理の一つですので
みなさまも気になりましたら
体重を図って頂ければと思います。
