こんにちは。
かないわデイサービス上永谷 管理者の杉山です。
世間はゴールデンウイークの真っただ中ですが、
かないわデイサービスはお休みなく通常営業しております!!
早いもので、
今年に入り今日で１年の３分の１が終わってしまいます。
今日も初夏の陽気との事で、
これからは段々と暑い毎日がやってまいります。
今年の夏も猛暑が予想されており、
これから熱中症にも気を付けながら、
日々サービス提供をしていければと思います。
体力測定
前回運営推進会議でも活動報告をさせて頂いた内容ですが、
かないわデイサービスでは、
要支援の方は約３ヶ月に１回、
要介護の方は約６ヶ月に１回、
定期的に体力測定を行っております。
以前、
芹が谷の方でも体力測定の事をブログにて紹介させて頂いておりますが、
今回はその成果をご紹介させて頂きます。
体力測定項目は、下記４項目。
〇 握力測定
左右１回づつ、利き手or強い方でもう１回測定します。
〇 開眼片足立ち
目を開けた状態で片足で何秒立っていられるかを測定します。
〇 椅子からの立ち上がり
椅子に浅く腰かけ、
立ったり座ったりを３０秒間繰り返し、
何回できたかを測定します。
〇 歩行速度
椅子に背中を付けた状態で座り、
そこから立ち上がり、
３メートル先の目印を回って戻り、
再び椅子に背中を付けて座るまでの時間を測定します。
この半年実施した方の中で、前回結果よりも
向上した方 → ２１名
概ね維持 → ２９名
低下した方 → １２名
（新規１回目の方１５名）
という結果が数値として表れました。
日々訓練をしていることもあり、
サービス開始時より２回目の実施時に
向上している方が非常に多く見られております。
向上されている方は、
ご自宅での自主トレも含め毎回の取り組み方が本当に違います。
中には進行性の病気の方でも努力をされ
しっかり筋力・体力を維持されている方もいらっしゃいます。
概ね維持の方たちは３回目以降の方が多く、
筋力向上後、それを維持している方が多いです。
残念ながら低下てしまった方は、
原因として、休みが多い、退院明け、進行性疾患の進行、
認知症の進行で指示が通りにくい等が挙げられます。
数値化することで、
どれぐらい向上しているかが目安としてわかりますが、
私たちは、
体力測定で向上することを目標とするのではなく、
一人一人に目標がある為、
それを達成する為のモチベーションアップにつなげていけたら
と考えております。
今後も日々の訓練に取り組み
全ての方が元気を維持していけるよう
がんばってまいります!!!
