こんにちは！！
かないわデイサービス芹が谷の管理者石井です！！
３月５日（土）に春一番が吹き
春の季節を迎えました！！
時折気温が低くなられる日もございましたが
全体的に１６度から２０度以上の日が多く
気温が高くなり過ごしやすい日が続いております！！
港南区下永谷の河津桜も満開になられております！！
気温が高くなり外出をしたいなー
と思う事がございますが
新型コロナウィルスの感染拡大もあり
未だ不安があるかと思います。
又新型コロナウィルス感染拡大も落ち着かず
まん延防止等重点措置が延長になられております。
期間は
３月２１日（月）
まで延長になられており
３月２１日にまん延防止等重点措置は解除されます。
今一度感染予防を見直して頂けたらと思います！！
さて私事ですが二年前程前から花粉症になりました。
私が日頃から行っている
花粉症対策についてお話させて頂きます！！
花粉症対策
花粉症の予防の鉄則は
「吸わない・つけない・持ち込まない」
です！！
花粉を吸わない
花粉を吸わない為にはマスクをつける事が重要です！！
コロナ感染前は花粉症の症状があっても
うっかりマスクをつけ忘れる方、
マスクをつけないで外出する方がいらっしゃったと思います。
マスクをつけることで、
花粉を吸い込む量がは１/３～１/６に
減らす効果があるそうです！！
又花粉が特に多いは外出を避けましょう！！
特に３月は花粉が飛んでいる日が多くございます。
花粉が特に多い日とは
・晴れて気温が高い日
・空気が乾燥して、風が強い日
・雨上がりの翌日や気温が高い日が２～３日続いた後
※私は毎日天気予報を見るように心がけております！！
花粉をつけない
花粉を目につけないためにはメガネが有効です！！
又体に付着した花粉を落とす事も効果的です！！
※手洗い・うがい・洗顔等
花粉を持ち込まない
服には多く花粉が付着しております。
家に入る前や玄関周囲で花粉をはらいましょう！！
又来ていた服をすぐ着替える、又家に着いた際はすぐに
シャワー等をあびるようにしましょう！！
花粉は髪の毛・顔・体中についているので全身を洗い流し
花粉を部屋にまき散らさないことが重要です！！
花粉症の症状をお持ちでない方も
万が一に備え行ってみてください！！
