こんにちは！！
かないわデイサービス芹が谷の管理者の石井です！！
今月に入り、
やっと梅雨明けしましたが、
梅雨上げ後は例年よりも気温が高く
とても暑い日が続いております。
みなさま体調はお変わりなくお過ごしでしょうか。
今年は新型コロナウィルスの関係から
常にマスクを着用しているかと思いますが、
その為、
外出先での熱中症も多く発生しております。
屋外で
人と十分な距離（２メートル以上）が確保できる場合は、
マスクを外し行動をしましょう！！
熱中症は予防が大切
熱中症は命に関わる病気です。
熱中症を防ぐ為には、
暑さを避ける
こまめな水分補給
暑さに備えた身体作り
が大切です。
ニュースにも取り上げられておりましたが、
熱中症で亡くなった方の中には、
エアコンを付けておらず、
室内温度がかなり高温になられていたそうです。
今の時期は外の気温もかなり高いですが、
室内の温度もかなり高くなってしまう為、
室内でも、エアコンを付けなければ
熱中症のリスクは高まります。
室内温度にも十分注意をしてください。
（※室内温度２５度～２７度）
熱中症の応急処置
熱中症の症状（めまい・吐き気・頭痛など）がある場合には、
体を冷やす事や水分補給をし涼しい場所で休養を取る必要があります。
両側の首筋・わきの下・太ももの付け根・膝の後ろ
などの太い血管がある部分を冷やすと効果的です。
２０２０年度８月より
熱中症予防の為に気象省と環境省が発表する
熱中症警戒アラート
が全国的に発令されております。
熱中症警戒アラートとは？
熱中症の危険が高くなる暑熱環境が予測される場合に
発令されます。（気温３３度以上）
国民に「気づきや注意」を与え
予防を行動を促す事を目的にしています。
現在の対象エリアは
関東甲信地方のみで発令され、
関東甲信地方の方は情報を把握し十分注意してください。
今年の夏は例年より暑く
熱中症による救急搬送率も増えております。
ご自宅で過ごす時や外出時も
お気を付けください！！
